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- BruxismoBruxismoRechinar o apretar los dientes, generalmente durante el sueño. A menudo se requiere una férula nocturna para proteger las carillas y las coronas. is a common condition affecting 40% of people, often caused by stress, sleep apnea, or lifestyle habits, which can lead to permanent tooth damage and chronic pain.
- Las férulas nocturnas hechas a medida actúan como una barrera protectora que evita el contacto entre los dientes, preservando así los tratamientos dentales y reduciendo la tensión muscular de la mandíbula para mejorar la calidad del sueño.
- Effective management requires both the consistent use and hygienic maintenance of a night guard, alongside addressing the root causes of stress to prevent long-term health complicacionesComplicaciónUn evento no deseado durante o después de un procedimiento. Cada operación conlleva un perfil de complicaciones definido..
El bruxismo, bastante común en la sociedad, se define como la presión inconsciente de los dientes durante la noche o el día. Se sabe que 2 de cada 5 personas padecen bruxismo, que puede tener diversas causas y causar daños permanentes en los dientes, además de reducir considerablemente la calidad de vida.
Índice
Una de las mejores soluciones es usar un protector bucal, como ya has oído. Los protectores bucales nocturnos son herramientas que minimizan el daño causado por el bruxismo y son fáciles de usar. En este blog, explicaremos qué es el bruxismo, sus causas, consecuencias y la importancia del protector nocturno en su tratamiento. Si sufres de bruxismo, puedes obtener más información, tomar medidas y mejorar tu calidad de vida ¡ahora!
¿Cuáles son las causas del bruxismo?
Dado que existen muchas causas diferentes identificables o no identificables del bruxismo, las causas más comunes pueden enumerarse de la siguiente manera:
- Estrés intenso que la persona no puede expresar externamente
- Problemas del sueño como la apnea del sueño
- Jaw asymmetry, e.g. maloclusiónMaloclusión dentalUna oclusión en la que los dientes superiores e inferiores no encajan correctamente, lo que afecta tanto a la función como a la durabilidad de las restauraciones.
- Hábitos de estilo de vida como fumar, beber alcohol y consumir drogas.
¿Cómo sé si estoy rechinando los dientes?
Si usted se despierta por la mañana con un fuerte dolor de cabeza, dolor severo en la mandíbula, sus dientes parecen como si hubieran sido limados, hay sensibilidad y los músculos de su mandíbula están fuertes cuando los aprieta, lo más probable es que esté rechinando los dientes.
¿Cuál es el papel del protector bucal en el bruxismo?
Como ya sabe, las férulas nocturnas son placas duras y transparentes que cubren el diente y parte de la encía. Se preparan individualmente tomando impresiones de la mandíbula y los dientes. Es suficiente usarlas solo en la mandíbula superior o inferior; generalmente se recomienda usarlas en la mandíbula superior. Al usarlas antes de dormir, se evita el contacto entre los dientes, evitando que los dientes superiores e inferiores se toquen. Al no tocarse, los dientes están protegidos; la placa actúa como una barrera.
De esta manera, placa dentalPlaca dentalLa película bacteriana blanda que se forma en los dientes y que, si no se elimina, se endurece y se convierte en sarro. acts as a barrier and protects additional treatments on the teeth, such as fillings and crowns, and prevents the tooth from chipping or fracturing.
Mejora la calidad del sueño y minimiza el dolor de cabeza y mandíbula, ya que los músculos de la mandíbula no estarán demasiado tensos.
Mantenimiento de los protectores bucales
Digamos que te has dado cuenta de que estás rechinando los dientes, has consultado a tu dentista y ahora tienes un protector nocturno; es importante cuidar bien tu protector ya que debes usarlo todas las noches.
- La primera recomendación es por supuesto la higiene, al levantarte por la mañana debes limpiar tu protector bucal con una pasta de dientes de calidad, un jabón suave o pastillas especiales para limpiar la placa.
- Además de la higiene, también es importante considerar cómo lo almacenas. Puedes dejarlo seco en una caja limpia y ventilada que evite la proliferación de bacterias.
- Finalmente, los protectores bucales no son para siempre; pueden desgastarse y perder su función con el uso diario. Es necesario renovarlos al menos una vez al año.
En conclusión
Desde una perspectiva médica, el bruxismo es una afección que experimentan 4 de cada 10 personas. Nuestra vida diaria es demasiado estresante; vivimos en un estado de caos constante debido a nuestros trabajos, responsabilidades y plazos. Por otro lado, es muy natural que nuestro cuerpo intente reflejar este estrés al exterior; de hecho, es una señal que te envía si sabes cómo comprenderla.
Tu cuerpo te está regulando para que reduzcas el ritmo, te expreses y gestiones el estrés. Es otra forma de decir que si ignoras mi mensaje, rechinarás los dientes toda la noche.
Si sospecha que rechina los dientes con frecuencia, consulte a su dentista y consiga un protector bucal. Además de usarlo con regularidad, concéntrese en la causa raíz de su bruxismo. Aprenda a controlar el estrés; el bruxismo puede incluso provocar la pérdida de dientes. No es una condición que deba ignorarse. Rechinar los dientes es común, pero no normal. La vida es demasiado corta y merecemos vivirla con gran calidad. No permita que ninguna condición le impida disfrutar de la vida.
