Destaques
- O bruxismo é uma condição comum que afeta 40% das pessoas, frequentemente causada por estresse, apneia do sono ou hábitos de vida, podendo levar a danos permanentes nos dentes e dor crônica.
- As placas de mordida personalizadas atuam como uma barreira protetora que impede o contato com os dentes, preservando trabalhos odontológicos e reduzindo a tensão muscular da mandíbula para melhorar a qualidade do sono.
- O manejo eficaz requer tanto o uso consistente quanto a manutenção higiênica da placa de mordida, além de abordar as causas principais do estresse para prevenir complicações de saúde a longo prazo.
Bruxismo, que é bastante comum na sociedade, é o termo dado a indivíduos que inconscientemente apertam os dentes à noite ou durante o dia. Sabemos que 2 em cada 5 pessoas têm bruxismo, é causado por muitas razões, pode causar danos permanentes aos dentes e pode reduzir seriamente a qualidade de vida.
Conteúdo
Uma das maiores soluções é usar um protetor de gengiva, como você já ouviu antes. Protetores de gengiva, protetores noturnos, são ferramentas que minimizam os danos causados pelo bruxismo e são simples de usar. Neste blog, explicaremos o que é bruxismo, suas causas, consequências e o papel principal do protetor noturno no tratamento do bruxismo. Se você sofre de ranger os dentes, pode obter mais informações, agir e melhorar sua qualidade de vida, agora!
Quais são as causas do bruxismo?
Como há muitas causas diferentes, identificáveis ou não, para o ranger de dentes, as causas mais comuns podem ser listadas da seguinte forma:
- Estresse intenso que a pessoa não consegue expressar externamente
- Problemas de sono, como apneia do sono
- Assimetria da mandíbula, por exemplo, má oclusão
- Hábitos de estilo de vida como fumar, álcool, drogas
Como sei se estou rangendo os dentes?
Se você acorda de manhã com uma forte dor de cabeça, dor intensa no maxilar, seus dentes parecem ter sido lixados, há sensibilidade e os músculos do maxilar estão fortes quando você os aperta, é bem provável que você esteja rangendo os dentes.
Qual é o papel do protetor gengival no bruxismo?
Como você sabe, protetores noturnos são placas duras e transparentes que cobrem o dente e parte da gengiva, que são preparadas individualmente tirando as impressões da mandíbula e dos dentes. É suficiente usá-lo apenas na mandíbula superior ou inferior, geralmente é recomendado para a mandíbula superior. Quando você o usa antes de dormir à noite, você evita o contato dos dentes, de modo que seus dentes superiores e inferiores não podem se tocar. Como seus dentes não podem se tocar, eles são protegidos, você pode pensar na placa como uma barreira aqui.
Dessa forma, a placa bacteriana atua como uma barreira e protege os dentes de tratamentos complementares, como obturações e coroas, além de evitar que o dente lasque ou quebre.
Melhora a qualidade do seu sono e minimiza a dor de cabeça e no maxilar, pois os músculos do maxilar não ficarão excessivamente tensos.
Manutenção de protetores de gengiva
Digamos que você percebeu que está rangendo os dentes, consultou seu dentista e agora tem um protetor noturno. É importante cuidar bem do seu protetor, pois você precisa usá-lo todas as noites.
- A primeira recomendação é, claro, a higiene: ao acordar de manhã, você deve limpar seu protetor bucal com um creme dental de qualidade, um sabão suave ou pastilhas especiais para limpeza de placa bacteriana.
- Além da higiene, a forma como você armazena também é um ponto a ser considerado. Você pode deixá-lo seco em uma caixa arejada e limpa que não permita a proliferação de bactérias.
- Por fim, os protetores de gengiva não são feitos para serem usados para sempre, eles podem se desgastar e perder sua função devido ao uso diário. Você precisa renová-los pelo menos uma vez por ano.
Conclusão
Além do nosso ponto de vista médico, o ranger de dentes é uma condição vivenciada por 4 em cada 10 pessoas, nossa vida diária é muito estressante, estamos sempre em um estado de caos devido aos nossos empregos, responsabilidades, prazos. Por outro lado, é muito natural que nosso corpo queira refletir esse estresse para o exterior, na verdade, este é um sinal dado a você, se você souber como entendê-lo.
Seu corpo está regulando você para desacelerar, para se expressar e para administrar seu estresse. É outra maneira de dizer que se você ignorar minha mensagem, você vai ranger os dentes a noite toda.
Faça um favor a si mesmo, se você suspeita que está rangendo os dentes seriamente, consulte seu dentista e compre um protetor de gengiva. Além de usá-lo regularmente, concentre-se na causa raiz do seu bruxismo. Aprenda a controlar seu estresse, o bruxismo pode até fazer com que você perca os dentes, não é uma condição a ser ignorada, ranger é comum, mas não normal. A vida é muito curta e merecemos viver essa curta vida com grande qualidade. Não deixe que nenhuma condição reduza sua alegria de viver.
